流血グロ写真を載せるわけにはいかないので自粛しますが、
ハードルで左足の脛を削りました…(>_< ) 練習用のハードルだったので流血で済んでますが、 競技会用のハードルだったら骨が逝っていたでしょう。
すべては暑さでイライラし、隣でスタート練習をしていたマナーの悪い高校生にイライラし、
集中力を欠いたまま走り出した自分の愚かさの代償かな。

踏み切り位置が10cmくらい奥になってしまって、
リード脚があがる前にハードルをなぎ倒しました。
説明しづらいんですが、はじけ飛んだハードルの手前にリード脚が着いて、
その脚を引き上げる瞬間にバウンドしたハードルが脛にガリガリっと当たってきた感じです。
錘がついていないハードルだったので左脚のスピードが勝りましたが、
錘がついていたら吹っ飛んでいたのは自分の身体だったんじゃないかと思います。

2013年7月15日 練習日誌
金沢市営 10:00~

jog、体操、ストレッチ、流し
ハードルドリル
ハードル練習(6台、2足短、6本)
walk

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