2月
16

2008/02/16　練習日誌

西部緑地　9:50～

jog、体操、ストレッチ
動き、流し×3本、シューズダッシュ×10本
流し×8本（jogつなぎ）
階段補強、腹筋
jog、体操、ストレッチ

コメント：
昨晩の雪でトラックは走れず。
雨天走路も学生でいっぱいだったため、ロクな練習ができず。(-_-;)
やはり個人でやるとレーンの確保には限界がある。

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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