10月
17

一週間に三回チャンカレ

数日前の健康診断のために体重を増やしたにも関わらず、今日の練習後の体重が記録更新の54.7kg。( ノД`)…
最近は3.5食/日たべてるのに、なぜ？

一週間に三回チャンカレ食べても痩せていくって、ライ○ップよりもチャンカレの方が凄いんじゃね？

チョコとチャンカレとゆで卵。
そして少しの無酸素運動。
健康診断で先生が二度はかり直すほど、腹囲がおちます(笑)。
腹筋バキバキです♪

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Posted by チョコ魔人 ホビー Subscribe to RSS feed

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