1月
4

走り初め。

年内封印したハードルを解禁して、体幹のブレと、インターバルの走りの感覚をチェック。
体幹の状態は及第点も、案の定フォームが小さくなっていて三歩では届かない…

スピードとインターバル走。
バランスを取って両立させないといけないが、これからまたしばらくハードル封印。
もっとスピードをあげて春先を迎えたい。

締めの300mは強風のため破滅的なタイム。
スタートと同時に心を折られて、しっかり走ったにも関わらず流しのようなスピードで我ながらがっかり…
2017年は400mHでも勝負を楽しみたいので、これからしっかり試行錯誤を繰り返さないといけない。

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Posted by チョコ魔人 陸上日記 Subscribe to RSS feed

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