1月
8

三連休中日

着々と弱い部分を明らかにしていく。
そんなことを繰り返し、強化の糧にしていく。
400m+300m+200m（T=72″1、45″1、29″8）
rest=20′
300m+100m（T=43″2、13″6）

年末の250mでスタミナの不安は十分に感じ取ることはできたが、400mHを走るためにも早めに400mの状況を知っておきたかった。
が、今日は寒すぎた。そして風が強すぎた（涙）。

明日は三連休の最終日。
三日連続の練習も久しぶりなので、身体が動いてくれるかどうか…
夜は子供達のカポエイラの関係上放し飼い。
いつものご褒美を餌にしっかり身も心もいじめておきたい。

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Posted by チョコ魔人 陸上日記 Subscribe to RSS feed

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