3月
24

2007/03/24　練習日誌

西部緑地　9:30～

jog、流し、体操、ストレッチ
動き、流し×4本
SD
200ｍＨ×2本（1台目までを3本）
腹筋、walk、ストレッチ

コメント：
8割のスピードでなら走れるが、ぶん回すとなると痛みが…
無理をせず、別メニュー。
スピードを出すのは来週まで待った方が良さそう。

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

コメントを残す