ゆっくりゆっくり




アキレス腱を切る前までは良くやっていた練習。
100m×3本×3セットでスピードに頼らず、フォームを意識して固めていくことを良くやっていた。

今回みたいに、距離を伸ばしながらトライしていくのも面白いと感じた。
300mは調子に乗って撃沈したので、あれは問題外として(笑)。

でも、久しぶりにぶっこんだ走りをして200mまでは気持ち良かった♪
曲走路の100mはその3倍きつかったし、ゴール後は10倍気持ち悪かったけど(涙)。

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