1月
21
■本日のお品書き
15’jog、動きづくり、流し×2本
スタンディングスタート、SD練習
50ｍダッシュ×3本
walk
霧雨・小雨の天気。
トレーニングルームも使えないので、晴れていれば坂に行こうかと考えていたが天気予報通りの雨。
来週は雪らしいので開始時間を遅らせて、中学生の部活と重ならないようにしたい。11時頃から練習かいしかな。
年末年始の体調不良で冬季練習の計画はガチ遅れ状態。
パワーMAXも使えなくなってしまったので計画変更も含めて対応が必要。
遅れ遅れでも今年初スパイク。
事前のスタート練習で力感はつかめていたので『悪くない』感じで走れると思っていたが、思っていた以上にバラバラだった。汗
妙に整えることなく、今は大きくパワフルに動くことに注力したい。
