3月
11

2007/03/11　練習日誌

西部緑地　9:40~

jog、体操、ストレッチ
動き、流し×3本
300m-100m×2セット（R=100mW、r=20’、T=39″8-13″1、39″7-12″5）
walk、体操、ストレッチ

コメント：
仕事の疲労がまったく抜けていないため、身体動かず。
気持ちだけで何とか走った。

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