3月
4

2007/03/04　練習日誌

西部緑地　9:40～

jog、体操、ストレッチ
350ｍ×3本（T=49″3-50″7-51″4）
100ｍ（T=12″3）
walk、体操、ストレッチ

コメント：
ノルマ達成できず…
3本でダウン。
追加で100ｍをきっちり走るが、タイムは悪い。(-_-;)
ダウンしたあとだけに、こんなもんかともわからなくもないが…

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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