7月
23
■本日のお品書き
walk、jog、体操、動きづくり
パワーMAX
3kp-60”
3kp-30”-3本
1kp-7″-3本
流し×2本
walk、体操
足首を悪化させないために今日もパワーMAX。
始めは60秒間走のイメージで心肺に負荷をかけてからが本番。
ミドルパワーは1本目で気合が入り過ぎて回転数を上げ過ぎてしまったので、3本目は目標にしている120～125回転まで上げることができなかった。
ハイパワーはココまでのダメージでろくなことにならないだろうと思いつつ始めたが、想像以上に回すことができた。1kpなので空回り前提だったが、予想以上に空回り時間が長くてなかなかに切ない思いをした。ｗ
切ない思いを通り越したのが3本目。ケツワレと吐き気に襲われてダウン。
夏休みにも入ったのでトレーニングルームには誰もいないと思っていたが、AC Jr.と思われる中学生がパワーMAXをやっていた。使い方が可愛らしいものだったが、その横で死にかけになっているおっさんをみせるのは忍びなかった。
3人いたはずだが、最後に目を開けた時は一人になっていた。普通のおっさんは仕事をしているであろう時間帯に、こんな場所で死にかけているおっさんを見て中学生達は何を思ったのか。
まぁ、眼中にないってのが正解なんだろうけど。
