8月
17

2025/08/17 合同練習

■本日のお品書き
walk、体操、ストレッチ
補強（腹筋、背筋、腕立、カーフ、スクワット他）
walk

疲労感がたっぷりで走ることはおろか、パワーMAXも危険な予感がしたので汗を各程度に身体を動かすだけにしておいた。
昨日は陽にあたり過ぎたせいか午後から頭痛が酷かったし、明日からは日常に戻ることもあるので体調を崩すわけにもいかんかなと。

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

6件のコメント on 2025/08/17 合同練習

  1. 東京猫好きハードラー より:
    2025年8月17日 22:33

    トラック復帰おめでとうございます。
    連日の練習内容に驚きです！　ご体調は大丈夫でしょうか？　暑さや直射日光への耐久をお分けしたいです。無駄に暑さ大好きなもので・・・
    　　そして福井マスターズは出場予定でしょうか。　　出場されるならY様とのバトル！？にも期待しております。　

    返信
    • チョコ魔人 より:
      2025年8月19日 23:56

      暑いのお得意なんですね～
      うらやましい限りです。

      福井マスターズは正直わかりません。競技場まで行ってから身体と相談する予定です。

      返信
      • 東京猫好きハードラー より:
        2025年8月20日 21:00

        レース前に身体冷えないように日向ぼっこする程暑いのは大丈夫なんですが、その分寒いのは極端に苦手です。　　チョコ様と真逆ですかね(笑)　　上手くシェアしたいものです。

        福井マスターズの400mHはアウトレーンなのは幸いですが、ご無理ないよう調整下さいませ。　　当日は愛媛から応援しております！

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