8月
27
■本日のお品書き
jog、体操、ストレッチ、ドリル、流し×2本
マーク走（6足、7足、8足各2本）
120ｍ9割走×2本
walk、体操、ストレッチ
福井マスターズの100ｍの感覚を忘れる前に再現しておきたかった。
6足のマーク走は動きがバラバラすぎて酷いものだったが、これでスイッチが入ったように感じた。ハードルのインターバルを考えてストライドを伸ばしたいと試行錯誤した頃があったが、最近は真逆の考えに落ち着いている。
あの焦りのせいで接地は崩れるし、結果怪我もした。正しい位置で接地すればストライドは勝手に伸びる。それくらいの体重と筋力は戻ってきている。
福井完走お疲れ様でした。（確認遅れ失礼しました）
100mはケガ明けとは思えない素晴らしい記録ですね。
400mHもすごいです!!
今年は同走が叶いそうもなく残念ですが、石川県はじめ北陸でご一緒出来るチャンスを探しつつ日々こちらも頑張ります!
100mHで同じスタートラインに立てる日を今から楽しみにしてます!
まだまだ残暑が続きそうですのでご体調にお気をつけて☆彡
おつかれさまです。
400ｍHは『ぜったい逆脚つかわない』と決めて走ったのでタイムは遅々ですが、
やりたいことはできたので良かったです。
100ｍも直近で試した動きができたので嬉しかったですね。
100ｍＨどうでしたか？
こちらも十日町で楽しんできます。
お疲れ様です。
無事に完走して次に向かえるのが嬉しいですね。
400mHも100mもトライした事が出来て更に☆彡
ケガも悪化せず本当に良かったです。
こちらの100mHはずっと追い風だったのがピンポイントで向かい風になった事は笑うしかないですが、最近トライしていた事が少し出来て次に繋がります。
十日町の日は自分は熊谷で100mHです。
100mHデビューでしょうか?
お互い楽しんで行きましょう!
熊谷ってめっちゃ暑くて有名なところですよね。
東京猫好きハードラーさんみたいに暑さに強い選手に有利ですね♪
場所は違えど、同じ日に100ｍHです。がんばりましょう。
はい。 熊谷かなり暑いです。熊谷駅に到着してドア開くとレベルの違う熱気を感じますよ！ チョコ様には試練の場所かと（笑） 大好きな競技場なので毎年3回くらい行ってます。
同じ日に100mH、楽しみですね。 お互い頑張りましょう!