10月
25
■本日のお品書き
09：00 400ｍH 1’04″92
13：05 400ｍ 57″16
溢れ出る疲労感からこうなることはわかっていた。アキレス腱は痛いけどそれでもやり切ることを優先した。
ラスト100ｍが沈むことは予想できたが、前半からしっかり走ること。これが今日のノルマ。
朝から横風でスタートからの向かい風。スピードが乗せられず、ハムも張っていることから最悪の入り。それでも15歩で入ることを優先したので、前半で体力を使い切った。まるで5月の城山記録会のリピート状態。8台目でガス欠、9台目で急ブレーキ、10台目で逆脚を出せず再度急ブレーキ。ラストは腕もしびれてjog状態。どうやって帰ってきたかはっきり覚えているので、あの頃よりは成長していると信じたい。
4時間後にある400ｍのために、吐き気と戦いながらの食事と休息。そしてさらに張りが強くなったハムのケア。眠気だけはどうしようもない…
もう一度身体を温め、動ける状態を作りだし招集へ。朝よりも風は強くなっていて、さらに少し舞っている状況なので身体を冷やさないように注意。
400ｍも同じく、入りからしっかり走って300ｍ以降は気持ちで走る。ハードルがあろうとなかろうと300ｍで脚が止まることはわかっているし、ここからがこの冬の課題になるテーマ。あとで動画を観て確認しておきたい。
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