12月
23

2025/12/23 個人練習

■本日のお品書き
ストレッチ
34’jog
体操

久しぶりのjog練習。朝から天気が良かったが、気温は低い。手先足先が冷たくて痛かったが、走り出してしまえばポカポカして来て気持ち良かった。
ゆっくり走り始めてそのままのペースで行こうと思っていたが、気が付いたらペースが上がっていた。信号待ちから走り出すとついついペースが上がってしまうらしい。
明日は天気が悪い上に、西部緑地も使えないのでお休みかな。

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

コメントを残す