12月

28 走り納め

■本日のお品書き
体操、ハードルドリル
走り納め（200ｍ×9本+225ｍ、R=100mW）
200ｍ馬跳び
jog、walk

過去最大の人数と過去最高の天気。
終始楽しく走ることができ、苦しさでのたうち回ることもなく終われた。
脚はガタガタ、腰はバキバキだけど明日も坂練習。
残エネルギー放出してくる。ｗ

Posted by チョコ魔人練習日誌 Subscribe to RSS feed