1月
28
■本日のお品書き
除雪（アップ代わり）、walk
ギャロップ×4本
動きづくり、流し
三点SD×3本
メディシンボール投げ
パワーMAXで身体を作ってからジュニアの練習に行こうかとも思ったが、思いとどまって競技場の除雪をアップ代わりにすることにした。この調子だとまったく雪が融けることなく来週再来週と進んでしまいそう。微々たるもので意味があるだけの除雪はできないものの、少しでも手を付けていれば誰かが意思を継いでくれるかもしれないと言う淡い期待をしつつ。ｗ
明日からまた雪の予報だし、除雪が進むどころかますます埋もれてしまうんだろうけど。
そんなわけで今日はほぼほぼジュニアのお相手。変形ダッシュも合図役だったので中学生との対決もなし。後半、小学生たちが雪合戦をしている間に動きづくりから三点SDで動きの確認。追い込み系は一切なしでもしっかり身体を動かし続けていることが大切。
踵の痛みが少しずつ軽減してきている気がしないでもない。良くわからないが、背筋始めたスネのストレッチが効いているのかもしれない。様子を見ながら継続していきたい。
