2月
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■本日のお品書き
jog、ジャンプ補強
パワーMAX（ミドル4.8kp×2セット、r=10’）
ACジュニア練習に合流
ハードルドリル、流し
一週間ぶっ通しでシチューでも構わないくらい、同じメニューに抵抗はない。それは食事だけでなく、練習メニューも同じ。ただ、このミドルってやつは本当につらい。
練習の意味を説明して一緒にやった通りすがりの高校生がやり終わったと「マジ無理、もう絶対やらん」と言い放った練習。何も考えずにぶん回すだけの練習よりもキツイ。前半抑えている分、後半タレたらダメだって意識が働くのでなおキツさが増す。
スタートの力加減がわかってきたので、ピーク回転数を無駄にあげることがなくなってきた。しっかり110rpmあたりでキープできるので、1セット目は完璧の出来だった。ダメージの入りっぷりも上出来だった。
10分休んだとて回復できないレベルの疲労で、1本目から堪えられないほど… 2本目以降は気持ちで回すしかない。トレーニングルームは一人ぼっちで気持ちも折れかけだったけど。
それでも80％を割ることなく3本終えることができたので、練習の意味合い的には前日の結果を上回ることができた。
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