2月
4
■本日のお品書き
jog、動きづくり
変形ダッシュ×3本、スタンディングSD×3本
マット運動
メディシンボール
今日はスポセンだったので終始ジュニア練習。最低限の動きづくりはできたものの、もう少し丁寧にやりたかった。練習場所を間違えて西部に行ってしまった自分が悪い… ちゃんと事前に確認しよう。そうしよう。
明日は中学生クラスに参戦。その前に少し自分の練習してからにしようかな。無酸素パワーテストをやっておきたいので。
追い込み系は週末にしてしっかり身体を動かしてこようと思う。
