2月
16
■本日のお品書き
jog
600ｍ+400ｍ（P=jogより速い程度、r=体操）
動きづくり
往復走リレー×3本
逆立ち指導
■本日の献立
朝：おにぎり、ハムエッグ、納豆、茹でブロッコリー、味噌汁
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：カレー（豚バラ、玉ねぎ、人参、ジャガイモ）、千切りキャベツ
間食：のど飴、チョコ菓子、カフェラテ
今日も暖かいかと思ったが、思っていた以上に寒すぎた。ウインドブレーカーの上着を持って行かなかったので身体が温まるまで寒くてたまらなかった。ｗ
jogのあと体操する時間もなくそのままジュニアの練習に合流して600ｍ。呼吸が落ち着いた頃には400ｍ。流しくらい入れたかったと思ったが、往復走リレーが流しみたいなもんか。
今日は追い込まない練習予定だったので、しっかり身体を動かして昨日の疲労の残り具合も確認できたので成果はじゅうぶん。案の定、左股関節の疲労とハムの筋肉痛が色濃い。あとは腰。明日がカイロSENの予約日なのでしっかりケアしてもらってこよう。
6年生キクの負け癖を払拭するために先週からかなり会話をしている。同級生との絡みがほとんどないせいか、会話の内容が3～4年生レベル。本人の意思を尊重しながら叱咤激励しながら6年生らしい会話と運動能力を付けてあげたい。勝ちたいと言う気持ちがゼロになってしまう前に、競技の楽しさを教えてあげられるんだろうか。そんな能力が自分にあるんだろうか。押し付けにならないように考えながらコミュニケーションをとっていきたい。
