4月
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■本日のお品書き
動きづくり、jog、体操
200ｍ+200ｍ（P=30”-30”、R=2’walk）
流し×2本、walk
■本日の献立
朝：おにぎり、ハムエッグ、納豆、味噌汁
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：ちらし寿司、酢豚
間食：チョコ菓子、麦チョコ、カフェラテ
月曜日会議、火曜日は仕事と週末の疲労を抜くにはじゅうぶんだったので、今日は刺激を入れておきたかったが雨。しかもボチボチ肌寒い。春になって気温が安定してきているものの、やっぱり雨が降ると寒い。
そんなわけで刺激を入れることは諦めて、ACジュニアの指導の合間にサクッと200ｍ+200ｍ。変な疲労は残したくないので、身体を動かした感だけ欲しがる感じで。ｗ
シューズでも軽い感じで走れたかなと。つなぎは早歩きで200ｍを2分くらいかと。短いつなぎはやっぱり慣れていないせいか身体が重く感じた。30秒のペースは維持したかったので、少し力感を強める感じで走ったが『こんなもん』って感じで無事終了。
いよいよ新年度。シーズン2026はどうなることやらと期待と不安でいっぱい。
400mHは今シーズン中に60秒切りが絶対目標。全日本マスターズでは高さも下がるので、もう一声目標を高く持って表彰台を狙いたい。
110mHはちょっと一休みでも良いかな。ハイハードルと戯れる時間はあまりとれないだろうし、Jr.ハードルは国体予選で一発勝負か？
去年のM50の記録はすべて更新したいところだが、県選と全日本マスターズ以外は調整する気にならないくらいまだまだ成長過程だと思っている。石川マスターズが全日本とかぶっているので遊べないことが痛い。
あ、金沢アスリートクラブ設立30周年記念Ｔシャツ作りたい。ｗ
