■本日のお品書き
パワーMAX（ミドル3.0kp）、ストレッチ
流し×2本、三点SD×2本
スパイク流し、120ｍ快調走
walk
■本日の献立
朝：おにぎり、ハムエッグ、鯖水煮缶、茹で人参、味噌汁
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：ごはん、豚の生姜焼き、レタス、冷奴1/2、プロテイン
間食：チョコ菓子、麦チョコ、カフェラテ
いよいよ県選手権前日。やるべきことをちゃんとやってこれたのか、逆にやらなくて良いことばかりやってきてしまったんじゃないのか？そんな不安ばかりが脳裏をよぎるが、ここまで来たらあとはスタートラインに立つことを楽しみにしたい。
そのための前日練習。のはずがけっこう悲しめの天気だことで。小雨になってくれたのは非常にありがたかったが、勘弁してくれと言わんばかりの爆風。先日の記録会のラスト100ｍの向かい風が可愛く感じるほどの体感6ｍの向かい風。もう笑うしかないレベルだった。
ジュニアの練習もあるので、サクッとパワーMAXで身体を温めた。そしてこれが調子の確認でもある。悪くはないが思った以上に感覚が良くなかった。力加減が少し必要だったと言うか、じゃっかん力感強めな意識が必要だったので、やっぱり疲労が抜けていないのかもしれない。
とは言っても、ここ何年も疲労を抜いて大会に臨んでこなかったので意外と多少の疲労があるくらいじゃないとしっくりこないかもしれない。
問題だったのはその後かな。予定では気持ち良く200ｍを走る予定だったが、あまりの強風に断念した。
120ｍに切り替えて風の割には気持ち良く走れたと思う。200ｍだったらラストは気持ち良くないところまで行ってしまったと思う。
あとはしっかり食事をとって、ゆっくりストレッチして、多めに寝ておこうかなと。昼からの予選なのはありがたい限り。
どうか風がおさまりますように。（-人-）
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