6月
3
■本日のお品書き
jog、体操、動きづくり、流し、スパイク流し
150ｍ8割走
SD×2本
追っかけ走
400ｍ（P=75″くらい）
walk
■本日の献立
朝：ごはん、ハムエッグ、納豆、味噌汁、らっきょう
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：寿司（8貫）、鶏の照り焼き、プロテイン
間食：カフェラテ
徐々にピッチをあげて行って、週末のレースに参加できるかを確認しています。比較的順調にあげてこれていると思うんですが、最後のひと押しで再発しそうな不安が拭えない感じですかね。
今週末はあまり無理せずに、練習でバウンディングなどを入れていけるようになれば自信にもつながるんですが。アキレス腱の調子もあまり良くないので、ハムのご機嫌うかがいだけしているわけにもいかず歯がゆいところです。
明日は再び埼玉出張。今回は泊りではないので疲労も大したことないと思いますけど。仕事の非日常は想像以上に疲れるんで、これで終わりにして欲しいなと。それよりも来期何をすることになるのかまったく見えないことの方が迷惑。今期はやることなさ過ぎだったので好き勝手できたわけなので、来期はこのままってわけにはいかないんでしょうね。
