7月
6
■本日のお品書き
walkやらjogやら流しやら…
ジュニアの指導中にコソコソと
■本日の献立
朝：麦チョコ
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：冷しゃぶサラダうどん、冷奴
間食：チョコ菓子、カフェラテ
昨日の県民体育大会のあとの打ち上げで帰りが久しぶりの午前様でした。あれこれやって寝たら睡眠時間が5時間くらいになってしまって、大会の疲労もあいまって眠いこと眠いこと。ぎりぎりまで寝るか、朝ご飯を食べるか迷って、いったん起きたものの眠すぎるし気持ちが悪いしで朝ご飯はパスです。空腹のままだと午前中の仕事が手に着かないので麦チョコをヒト袋食べて出社しました。ｗ
土日としっかり身体を動かせているので、もともと今日はアクティブレストの予定でした。
勢いに任せて走ってしまわないように自制心を保つ方に全振りしていたんですが、最後の最後の鬼ごっこでガチダッシュをかましてしまうのでした。ｗ
これくらいならダメージ残らないでしょう。きっと。
不思議なのがアキレス腱がここ数日で一番快調だったことでしょうか。押すと痛みはあるものの、シューズで走ってもかかと部分がほとんど気にならないのがありがたすぎました。調子に乗って走りたくなるわけですが、それは明日に取っておこうと…
果たして明日のアキレス腱のご機嫌はいかに。汗
