7月
25
■本日のお品書き
walk＆jog、動きづくり、流し×2本
150mH（16歩）
100ｍ9割走×3本
walk
■本日の献立
朝：菓子パン
昼：Ｌカツ、たい焼き、ソフトクリーム
夜：冷奴、プロテイン
間食：カフェラテ
いったいいつ以来の金曽会だっけ？と考えても思い出せないくらい参加できていないことに驚きです。
県総体の応援に行けず、北信越総体にも応援に行けず、このままだとインターハイに行ってしまうじゃんと焦っていた今日、ようやく参加できる日に金曽会が開催されたので市営まではせ参じました。アキレス腱痛すぎてメニューできない状態でしたけど…
流しの後は、高校生と大学生のサポート役に回りました。スターターと声出しをしていたんですが、ラストでメンツがひとり足らない状況になってしまったので、前半だけ並走してみました。ペース作りの役に立てるほどの走りができたかは謎ですが、いろんな子から感謝をされるのは本当に嬉しいことです。
金曽会のメニューが終わってから100ｍの9割走を走っています。少々やっつけ感があるんですが、最後の一本は小西君と八田くんの三人で走りました。三人が揃いもそろって満足な状態じゃないので、傍からみたらドタバタ感があったんじゃないかと思うんですが、複数人で一緒に走るのは本当に気持ち良かったです。
先週から暑さが過激になってきている。陽射し耐性は相変わらず低いままだけど、暑さそのものにはずいぶんと慣れてきている気がする。今年は自宅で過ごしている間エアコンを活用していることもそうだし、ジュニアの練習で小一時間ほどは陽にあたりながら過ごしていることも影響していると思う。
この歳でもいろいろと環境に順応していけば、まだまだ可能性を広げられると思うとワクワクしてくる。
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