7月
29
■本日のお品書き
walk、動きづくり、流し×2本
立幅跳び×3本
walk
■本日の献立
朝：ごはん、ハムエッグ、納豆、味噌汁
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：サーモン細巻、うどん、冷奴、プロテイン
間食：チョコ菓子、エクレア、カフェラテ
アキレス腱の調子が良くならないので、今日もボチボチ身体を動かしただけにとどめておきました。体育館の中はエアコンが効いていない（ロビーは涼しい）ようで、じっとしていても汗が出てくるレベルだったんですけど…
金曜日に軽めの刺激を入れたいので、それくらいには回復してくれているとありがたい。
ダメだったらパワーMAX（ハイパワー）でぶん回してくるしかないかな。いや、スタンディングでもいいから30ｍダッシュくらいはしておきたいと思うわけです。
