■本日のお品書き
ストレッチ、動きづくり
流し×2本、スパイク流し、ハードル流し
300ｍH（高さ女子）
150mH（高さ男子）
walk、ストレッチ
■本日の献立
朝：菓子パン、魚肉ソーセージ、カフェラテ
昼：手抜きカルボナーラ、レタス、冷奴、プロテイン
夜：ごはん、餃子、サラダ、冷奴
間食：アイス、カフェラテ
北陸マスターズ前日です。調子はイマイチですが、ここまで来たら四の五の言ってられません。予定通りしっかり前日刺激を入れて、今できる万全を期しておく必要があります。
そしてこの調子で15歩区間を伸ばすことが可能なのかどうか確認しておく必要もあったので、前日刺激と言いながらも300ｍハードルを走っておく必要がありました。いや、必要はないんですが、精神的な安定を考慮すると調子が悪いと感じている状況で、チャレンジするのは怖すぎるってことです。やっぱり無理なら無理で納得したいですし、行けるのであれば多少冒険になっても全日本マスターズに向けて挑戦しておきたいですし。
結果は挑戦することで決まりです。ただし条件付きで。バックストレートが向かい風だったらチャレンジ中止です。現状はそれくらいの調子ってことでした。
競技場で走った時は母趾球や左股関節の痛みの割にはしっかり走れた気になっていましたが、動画を観返すと国スポ予選のタイムにははるかに及ばないモノでした。
いろいろ想うところはありますが、今シーズンに限っては逃げたくない気持ちが強いのでやれるところまでは突っ込みます。それでも一番大切なのは全日本マスターズ。ここでシーズンベストを出してシーズンアウトしたいので、スプリントの調子が上がり切っていない中でハードルのリズムを崩すような行為をしたくもないので、明日の9.98スタジアムの風次第って条件を自分に課します。
あまりアドレナリンとか不確定要素には頼りたくないので。ｗ
