1月
18

2009/01/18　練習日誌

スポセンスロープ　9:50～

jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し
坂ダッシュ　20ｍ+40+60+80+100m×2セット（距離はおよそ…）

コメント
初めてのスポセン（中に入ってないけど…）
そして久しぶりの坂ダッシュ。
みごと撃沈。しかも、急な来客のため志半ばで帰宅。

帰りの足、ご迷惑おかけしました。
手袋忘れて帰りました、ちょりんこさんよろしくです。m(_”_)m

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2件のコメント on 2009/01/18　練習日誌

  1. ちょりんこ より:
    2009年1月19日 09:26

    帰りは荷物をマリモ号に預けて、jogで帰りましたが、車で帰るのとあまり時間的には変わりませんでしたよ～。
    それよりもチョコ号で外出（？）したことがラッキーだったと思いました(^^*)
    また坂ダッシュ行きましょう！次はメジャーを持って･･･（笑）

    返信
  2. チョコ より:
    2009年1月19日 22:54

    あんな小汚い車で良ければ、いつでも乗ってやってください。

    5mおきにマーカー（ペンキ）付けてもらいましょう。
    頼りになる職員の方に（笑）。

    返信

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