練習日誌
36/50 51.5-48.3-50.9(W-UP)45.9-46.7-46.845.4-45.9-× 平日の間にケアしないと…肉離れまでいってないのは救いだけど、意外とこのレベルが長引いたりして。気を付けないといけない […]
ハードルドリル、ハードルジャンプ300m×3本(44″3/44″6/48″6) 最後、どうしてもだれる…(。>д<) 全日本マスターズ後あたりから、左腕の痺れがとれない。私生活に […]
今日もデートに誘われて、仕事せずにかけっこ。競技場に強制連行してもらえることに感謝♪ 体調も含めて笑ってしまうような状態で、アップに毛がはえた程度のメニューをこなしただけ。明日の県体は記念参加になる予感。 しかし、世間が […]
今日は凍え死ぬかと思いました… 百分の一秒まで同じタイムでこれたのは無駄に嬉しいけど(笑)、もうちょっと速く走れないもんだろうか…たっぷり休んでもまったく回復できず、そのまま300mを走ったら血の気が引きすぎてバタンキュ […]
雨が降ったりやんだり。 肉体的、精神的疲労が大きく、練習への影響がモロに出ている。 練習への影響だけならまだしも、 陸上への情熱も折れかけている今日この頃…(-_-;)
雨神様が競技場にくると雨が降る。 ジャージを着ただけで雨が降る。 そんな言い伝えが真実のように感じられた10年前。 その力は今もなお健在だったかと思わせる雨。
若手の工大OBが合同練習をするというので、オヤジ組みを誘って参加。 総勢20人以上はいたように思うが、最年長の自分と、ノブ、山口を除いて全員20台。 現役生も2人ほどいたもよう。
年に一度の幅跳びの日。 慣れない幅跳びスパイクで試技をして、恒例の靴ヅレも（笑）。 踵のあるスパイクは走りづらいというか、 グニャグニャしてスピードが出る気がしない。(-_-;)
佐賀行きを断念したからなのか、 それとも、単純に肉体の疲労に回復が追いついていないだけなのか… 先々週しこたま左脛をぶつけた影響もないわけではないが、 久しぶりの練習はかなり後ろ向き。。。
流血グロ写真を載せるわけにはいかないので自粛しますが、 ハードルで左足の脛を削りました…(>_< ) 練習用のハードルだったので流血で済んでますが、 競技会用のハードルだったら骨が逝っていたでしょう。
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