練習日誌
外気温3℃、風あり、小雨あり。 短距離の練習をやるにはもはや何をやっても根性トレーニング。 よりによって、誰が言い出したか200m×7本。 セット走よりも、一度で終わらせたいと言ったのは自分だけど、 リカバリのwalk中 […]
水曜日にたーぼがmixiで公開していた練習メニュー。 100mwalkつなぎの300mは考えただけでも昇天しそうなイメージを持っている。 それを一人でこなす変態さ。 しかも昨シーズンほとんど練習できなかったにもかかわらず […]
土日の疲労、入りの100m、200mのペースミス、これがすべて。 300mの中盤で完全にサイドブレーキを引いてしまった… できる練習をしていても仕方がないが、 つらくなってからのもうひと踏ん張りがきかなかった。 精神が弱 […]
今日はにぎやかな合同練習だった♪ 自分を含めて8人。 こんなに集まったのはホントに久しぶり。 メニューは県工が雪をどかしてくれたレーンを一緒に使わせてもらっての150m。 最後の2本は左右のふくらはぎが交互につって撃沈。 […]
あけましておめでとうございます。 本年もヘタレ週末アスリートにをよろしくお願いします。 昨日までの日記はいつも通り、追っかけで（笑）。 2012年のスタート。 メンバーの都合が合わず、一人寂しい走り初めとなった。 せっか […]
今年も一年間お世話になりました。 来年もまたよろしくお願いします。（-人-） 今年の走り納め250m×10本の予定が写真の通りの積雪のため、 変形ダッシュと雨天の往復走に変更。 O川さん、まこっちゃん、たーぼの4人で老体 […]
雪の予報だったが、ラッキーなことに晴れ間も少し見えた。 ただし、風は冷たくて走ると頬が切れそうに感じるほど… 相変わらずエンドレス好きな金大に負けじと走ってみたが、 予想よりもダメージが大きく現実の厳しさを痛感。 あの頃 […]
金曜の夜の雪がまだ残っている緑地。 みぞれ混じりの雨が降ったりやんだりの悪天候。 テンションは急降下… たーぼが久しぶりの練習参加にもかかわらず、 ポジティブに同じメニューをこなしてくれた♪ いや、正確には断る権利を与え […]
ビールを最初のいっぱいだけにしたおかげか、 アルコールの影響はあまり感じない体調だった。 とは言うものの、怪我のリスクはおいたくないので終始スピードは出さず。 ちゃんと9時半に練習をスタートして、 150mを2セットして […]
北陸学院の高校生と一緒に変形ダッシュと300m。 高校一年生でガタイの良い男の子が一人。 高校から陸上を始めたとのことで走りそのものはまだまだだが、 身体も大きく瞬発力にも富んでいるのでこれからが楽しみ。 一緒に走った3 […]
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