練習日誌
午後から仕事のため長男を連れて練習（二男は幼稚園）。 メインが使えないためコミコミのサブ… この混みようでは子供を一人にしてガンガン走れるワケもなく、 だましだましの練習となった。 退屈させないように途中でキャッチボール […]
平日の体調不良から復活できないまま週末に突入。 日曜日が田植えのため、今日はキッチリ追い込んでおきたかったが、 流しすら厳しい状態だった。 走る前から400mを走ったあとのような状態で、いつでも吐けた。(-_-;) もっ […]
石川県選手権初日。一年前にアキレス腱を切った大会、再び。 この大会に出場して完全復活を遂げる予定が、3月の故障で断念することに… 4月末あたりから調子が上がっているだけに、 歯がゆい気持ちもちょっとだけあったりもする（笑 […]
昨日のダメージがありあり。 自宅でやった内転筋のトレーニングのおかげで、 筋肉痛を越える違和感（笑）。 そして案の定アキレス腱にも… 合同練習ではSDもやっていたが、自分は回避。 30mを1本だけにしておいた。 300m […]
今日はひとり練習。 何とか心折れずに予定していたメニューをこなしたが、 300mは40″を切りたかったし、100mは全然スピードが出ていない… 県選は回避して当然の仕上がり状態。 一ヶ月前の目算が当たっていた […]
車の故障で大遅刻。 迷惑をかけた方々すいませんでした。 メインの1セット目はスパイク。 アキレス腱に痛みが出たため、2セット目はシューズ。 細心の注意を払っているつもりだが、まだまだらしい。 昨日の疲れがそこかしこに残っ […]
高校生の大会のため、緑地が使用できず金沢市営へ。 思っていたよりも中学生が多かったが、 ハードルを一緒に使わせてもらって事無きを得た。 走りが小さくなっている。。。 予想はしていたがハードルを使うとはっきりわかった。 筋 […]
スタートダッシュができない。。。 まぁ、学生時代からずっと苦手だったし、 チビが110mHをやっていく上で低い姿勢を保つことが ナンセンスだってことで練習もしてこなかった。 だから元々下手くそなわけで。(-_-;) それ […]
スパイクをはいて走るのは実に久しぶり。 全日本マスターズで走っているとは言えやはり恐怖心は多少なりともあったが、 夏の完全復活を目指す上ではココ数週間の遅れを取り戻すことが最優先。 追い風が強かったこともあり、リラックス […]
ふくらはぎの違和感がようやく消えた。 もう2～3ヶ月走っていないように感じるほど長かった。 ココからリスタート。 とは言っても、先日スタートしたばかりだった気もする。(-_-;) スタートボタンを押した勢いで、シャットダ […]
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