練習を断念して朝からタイヤ交換。 嫌がらせのように途中雪が降ってきてキツイタイヤ交換にさらに追い打ちをかけられた。 こんなことになるなら、先週末のうちに風邪を押してでも交換しておくべきだった。 10時前に交換作業を終える […]
まだまだ雪は降らないと決めつけていた。 やっぱり金沢は雪国なんだと再確認。 仕事が終わったのが0時というのも問題だったのかもしれないが、通用口を開けたらそこは真っ白な雪の世界。 積雪数cmといったところなのでなんとかなっ […]
日曜日に予約していた車のあんしん１０検を受けに、ネッツ石川に行ってきた。 車を点検してもらっている間の待ち時間は決まってレゴ。 子どもたちは二人ともレゴエリアへ直行。 長男は巨大レゴで遊び、二男は通常サイズのレゴで遊ぶ。 […]
ISCスロープ 9:40～ 体操、ストレッチ 上り坂走100m×5本 上り坂走50m×5本 上り坂走100m×5本 Walk、体操、ストレッチ コメント 木曜日から感じていたのど風邪がピーク。 深呼吸ができない中での練習 […]
西部緑地 9:4５～ jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本、スパイク流し×2本 レッグカール、レッグエクステンション、スクワットジャンプ、腹筋 流し 300m快調走（シューズ、T=40″9、L=1 […]
職場の忘年会が片町で行われた。 今年一年の慰労と結婚報告が行われたが、それに水をさす店。 あれはサービス業と名乗れるレベルではない。 ・始めの１杯はビールとウーロン茶に限定 ・バイトは通路で立ち話 ・飲み放題のドリンクを […]
先週末に親の年賀状の校正を郵送した。 過去にあまった年賀状にプリントアウトし、宛名はもちろん実家。 今年の年賀状と間違われて元旦に配達されないように、郵便マーク下の年賀マークにはマッキーで大きく×を付けた。 今年の年賀状 […]
この大阪の仕事に終りはあるんだろうか？ T橋さんにうちのチームで今までで一番厄介な仕事と揶揄された。 仕様書のWチェックすらやりたくないと… まぁ、自分がその立場だったら同じこと言うだろうとは思ったが、「次回Wチェックを […]
週末のハードルジャンプのおかげでひどい筋肉痛。 しかも、下半身が筋肉痛になっているわけではなく、ひどいのは肩。 メインで下半身をいじめたので、無理やり腕で身体を持ち上げていたのか… はたまた、純粋に上半身と下半身のバラン […]
あまり進捗おもわしくなく… 土曜日はほぼ死んでいたので針を持つ気にもなれず、お馬の親子は成長できずじまい。 日曜日の日中は練習とお出かけ等で夜にようやく着手。 耳や手を中心に子供の方はだいぶ出来上がってきたものの、完成に […]
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