西部緑地 09:40～ jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本 120m×3本（R=120mW、T=45″5-14″6-15″3） マッサージ、縄跳び、腹筋 walk、体操 コメント 久しぶりにスパイクをはいたのが失敗だったのか、コーナーからのスタートが駄目だったのか… 3本目のスタート直後に右臀部奥を痛めてしまった模様。(-_-;) ちょりん子さんに”そこはヤバイ”と言われたので、練習続行を断念。 確かにやめておいて良かったと思えるほど後々になって痛みが増してきた。 明日にこの痛みが残るとまずいんだが… しばらくはシューズ、直線限定かな。
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