西部緑地 10:30～ walkと腹筋とちょこっとランジウォーク コメント 復帰練習と言えば聞こえは良いが、半分遊びみたいなもん。 ランジウォークもつま先に力を入れられないので、いたって軽いもの。 みんなの顔を見に行った […]
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