チョコ魔人 on 2011年10月5日 水曜日

日曜日のウエイトで月曜日から筋肉痛。 両膝裏の外側の腱は痛めたんじゃないかと疑うほどの痛み。 椅子に座って仕事をしていて、 急に立ち上がると顔を歪めてしまうほどの痛みだったりする。 そしてそれが、水曜日になってもまったく […]

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