11月とは思えない暖かさ。 身体を動かしていると半そででも汗ばむほど。 久しぶりの練習だったので、無理はせず股関節の動きを意識して走った。 アキレス腱の痛みもボチボチあるが、 マッサージしながら走ればまったく問題ないレベ […]
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