■本日のお品書き17’jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本200ｍ+100ｍ（T-14”4-27”8、14”1）200ｍ×3本ジャンプ系補強、流しwalk 疲労感がたっぷり。息子の練習が午後からと […]
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