チョコ魔人 on 2024年3月16日 土曜日

■本日のお品書き15’jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流しスタンディングスタート練習×5本50mダッシュ×3本300m+120m×2セット(T=48″7-19″4、49&#824 […]

続きを読む » 2024/03/16 個人練習