ハードル
■本日のお品書きwalk、ストレッチ、スプリントドリル、流し×2本、マーク走ハードル練習（Jr.ハードル、2足短）芝生流し、walk 春を通り越して初夏が来た感じ。ただ、疲労が出すぎている感じが強い…腰とハムと膝がそろそ […]
■本日のお品書きjog、ストレッチ、動きづくり、流し×３本ハードルジャンプ（76cm×９台）120ｍ流し×２本walk 週末の疲労が抜けきっていないのか、平日の業務疲労が出てきているのか…どっちもだろって感じかな。マーカ […]
■本日のお品書きwalk、静的ストレッチ、動きづくりハードル練習（２足短、５台）５歩ハードル×５本120ｍ流し×２本３歩ハードル×３本×２セット補強：ハードルジャンプ300ｍテンポ走walk 天気予報では夕方くらいから雨 […]
■本日のお品書きハードルドリル、動きづくり、ハードル練習120ｍ+30ｍハードル練習ハードル補強walk 風は冷たかったけど比較的穏やかで、陽射しが暖かったので、ここぞとばかりにハードルと戯れた。例年通りなら低いハードル […]
失ったスキルを取り戻すまで、ハードル選手を名乗ることをやめます。ｗ 走る技術とハードル技術のバランスが悪すぎる。石川マスターズでちょっとJr.が越えられたから勘違いしていた。 「あえて言おう、カスであると！」 今日お話し […]
湿度80％でジメジメ動くよりも、湿度100％でスッキリ動いた方が気分が良い。マスクつけてると溺れるので、さすがにノーマスクですけど。ｗ
SNS上で昔の写真や動画をアップして懐かしむ（？）のが流行っているようなので、自分もひとつ。手元に残っているプログラムで一番古い、高校３年時の愛知県選手権のもの。高校時代は今以上に人見知り全開だったので、これだけ出場者が […]
石川陸協のハードル講習会に参加させてもらいました。中高生向けってことでしたが、快く参加させていただき陸協の先生方はもちろんのこと、講師役の高山選手や青木選手に本当に感謝です。 ハードルを30年近くやってますが、ちゃんとし […]
去年の４月に身体が壊れてジャージ袖を通したのは県の運動会と走り納めの２回。随分と久しぶりの練習なら、ハードルに触れるのは本当に１年ぶり。 アップで息切れ。流しが終わった時にはガッツリ休憩いれないと立っていられないほどの体 […]
ホントは樹脂のバーではなく、木製のバーだと最高。樹脂のバーはスピードがあればバーがたわんでいる間に走り抜けられるから、ハードルのクリアランスの妙なんてものは二の次になる。タイムを競う競技なので当たり前と言えば当たり前だが […]
最近のコメント