練習日誌
気温1~2℃。曇り時々雪。 三連休最終日と言うことで、合同練習参加者もなし。 ココで走らねばいつ走る？と言うことで、 生涯最初で最後の10000mにチャレンジ。
石川マスターズの理事会あり。 案の定、時間が押して練習時間はたったの20’。 参考までにめぼしい理事会承認事項をいくつか挙げておきます。 ・30周年記念行事 → 2/24 APAホテル ・石川マスターズ → […]
東京大盛辛口の会に入会してしまった。 これ以上腹回りにおもりを付けるのはまずいので、 有酸素運動を…と思い走り始めたがたったの2kmでダウン。 5kmくらいはいけるだろうと思っていたが、 今の喉の状態では呼吸もままならず […]
今年の走り初め。 と言うほど走ってない。 日曜日だったが、学生が多く、雨天もコミコミ。 冷たい雨も降っていたので大事をとって屋根の下で、 井上先生の指導の下できることをこまごまと。
2週間ぶりの練習。 10月はたった4回の練習で終わりそうだ… ちょり嬢を馬鹿にできんな…(-_-;) 2012年10月28日 練習日誌 西部緑地 9:15～ jog（早めの長め）、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本 […]
病み上がりと言うこともあり、練習開始時の気分は晴れ晴れ♪ 走れる喜びをたっぷり感じて風を切ってみた。 が、スパイク流しが終わる頃には内臓が悲鳴をあげていた…
シーズン終了してからこういう好天に恵まれるのも、 間の悪さと言うかタイミングの悪さと言うか、 今シーズンを象徴しているかのような気がする。 来シーズンはもうちょっと運も味方してくれるとありがたい♪
身体が融けるような暑さから開放され、新作のチョコレートが発売される9月。 成分90％チョコレートの我が身体もようやく元気を取り戻してきた様子。 日に日にアキレス腱の痛みが和らいでいくのを実感しつつある。
今日からオフモード。 こんなに早い時期にシーズンが終わったのはリタイヤした2年前以外で記憶にない。 これもまためぐり合わせ。潔く受け入れよう。
富山で稲刈りの予定だったが、嫁の兄妹がそろったので余剰人員に。 お暇をいただいたので、金沢の自宅へもうダッシュして緑地での練習会に参加した。 練習会に参加と言っても完全別メニュー。 全日本マスターズ前にハードルをという迷 […]
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