金沢市営 9:50～ jog、体操、ストレッチ、 動き作り、流し、スパイク流し 300m+100m（R=100mW、T=39″4-12″3） 体操、ストレッチ コメント 暑さで身体がまったく動かず […]
大学4年の夏以来の、魚津桃山陸上競技場。 あの時は霧がかかっていて、ホームストレートからバックストレートが見えない状況でやったマイルがとてもスリリングで楽しかった記憶がある。 今回の桃山競技場もある意味スリリングだった。 […]
魚津市桃山陸上競技場 7:45～ ストレッチ、jog、体操、ストレッチ 動き作り、流し2本、スパイク流し2本、スタート練習 110mHレース（T=15”15 -1.5m） スパイク流し2本 100mレース（T=11 […]
いよいよ、富山マスターズが明日に迫った。 春先の調子から考えれば上出来ともいえるスピードを得ることができた。 これも一緒に練習をし、プレッシャーをかけてくれる小川さんを始めとするメンバーのみんなのおかげ。 自分のような三 […]
松任総合 9:45～ jog、体操、ストレッチ、 動き作り、流し、スパイク流し ハードル補強 体操、ストレッチ コメント 最悪。左ひざが痛くて走れる状況じゃない。 歩いていてもひざが左右にぶれると痛みが走る。 スピード練 […]
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