チョコ魔人 on 2008年7月5日 土曜日

物見山 10:00~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し、スパイク流しハードル練習(110mH Jr.)200m+100m(R=100mW、T=23″4-14″4)walk、体操、ストレッチ […]

続きを読む » 2008/07/05 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年7月5日 土曜日

金沢ACのホームページをブログ化しようと思い立ったのは、今のホームページをコーディングしているころだったか… 理由はひとつ。 一人で更新していくのがしんどいから。(-_-;) ブログにして関心のある複数メンバ […]

続きを読む » ブログ化 その2