お盆休みの余波は思ったほどではなかった。 暴飲暴食を避けたおかげで、予想していた体重増加はこなかった。 しかし、週末の練習を休んで、家族サービスに徹していた分の運動量は落ちるわけで… 身体のキレは私生活をしていてもわかる […]
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