チョコ魔人 on 2009年8月23日 日曜日

西部緑地(サブ) 09:40~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スパイク流し 300m×2本(r=25’、T=38″4、37″6) walk、体操 コメント バックスト […]

続きを読む » 2009/08/23 練習日誌