松任 09:40～ 腹筋 コメント 昨日よりもアキレス腱痛は悪化。 jogもできない。。。 来週末は再び医者確定。
西部緑地（サブ） 09:45～ jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し 軽いジャンプ運動、腹筋、流し マッサージ、ストレッチ コメント アキレス腱痛で走れない。 ステロイド注射をした部分より指二本ほど上の箇所。 まい […]
木曜日の朝のできごと。 スーツ姿で出かけようとしたら子供達から「今日はどこに行くのか」と質問。 クライアント名を言っても無反応な子供達。 そこで、「いつもお前達が食べてる●●を作ってる会社だよ」と言いかえたところ表情が一 […]
東京出張のため、朝から小松空港へ。 自動チェックイン機で発券手続きをしようとしたが、予約がないと発見を拒否られる。 そんなわけはないと思い、総務にもらった予約表を取り出し確認。 予約日”4/15″ […]
チームのメンバーにゴメンして、夕方接骨院へ治療に行く予定だった。 治療後すぐに戻れば20時頃には戻れる計算だった。 予定通り仕事を進められないのがうちのチーム。 実案件をほぼ手放している自分も例外ではなかった。 19時か […]
精一杯の自制心をもってスパイクをはかなかったのに… シューズでのスタートダッシュや加速走。 アキレス腱の痛みがなければアホかと思うようなメニューに耐えた。 それでも痛みは尋常でなく… 痛み止めの注射を打ったあの頃と同じ痛 […]
日曜日にガッツリ走り込んだ。 スパイクでは走ることができなかったが、シューズでキッチリメニューをこなした。 これも天気に恵まれたおかげと言っても良い。 3月に入っても寒い日が続いたり、そうかと思えば走れない平日には暖かい […]
西部緑地 09:40～ jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本、スタンディングSD SD（シューズ、30m×2本、50m×2本） 加速走50m、100ｍ（シューズ、T=5”7、11”0） 300m（シューズ、T […]
西部緑地 09:50～ jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本、スタンディングSD スパイクならし（walk） 20’jog（スタンド階段） 腹筋、体操、ストレッチ コメント スパイクをはいて走ると […]
初めて陥ったのはいつだったろう… 前の前の部署にいた頃だったので、5年以上前か… 突如（？）視界の中に星がちらつき始め、目の前を完全に埋め尽くす。 目は見えているが、見たいものが全然見えなくなる。 文章を読んだり書いたり […]
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