■本日のお品書きwalk（ハードル6台設置）、動きづくり、流し×2本200ｍH＋100ｍ×3セット120mフォーム走×2本スクワットジャンプwalk 昨日の良いイメージを再現しておきたかったのでハードルを6台並べて再挑戦 […]
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