■本日のお品書きwalk、体操/ストレッチ、動きづくり、流し×2本300ｍT.T.（T=12”8-12”5-14”5/39”8）100mフォーム走×2本補強、walk 練習前から体幹が溶け、血液が沸騰するんじゃないかと思 […]
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