陸上日記
久しぶりの投稿。少しバタバタしてますが、生きてます（笑）。 練習前と練習後の天気の良さ。練習中に雨が降っていたのが嘘のよう。みんな負けず嫌いなのか誰も「やめようぜ」の言葉を吐かない。 雨で身体が冷え切っても、アキレス腱が […]
寒かったと言うよりも痛かった。300mを走り始める直前に雨が玉雪に変わり、顔にバシバシ当たるわ当たるわ…下を向くと走りづらいし、スピードを落すとアキレス腱が痛いし、どう走っても地味にツライ。300mのあと100mをいける […]
走りもタイムもまだまだだけど、ずいぶんと練習らしい練習ができるようになってきた。「やってる感」だけでごまかしていた状態から、走っている感覚が実感できるところまで身体が戻って来た感じがする。とても感覚ちっくなもので何も根拠 […]
良い天気でございました♪午前中は。 平日の間アキレス腱痛があまりにもご機嫌なので、今日も～♪なんてノリノリで流ししたら、「調子に乗るな！」ってお叱りを受けた気分。それだけ走る衝撃は大きいということで、一からほぐしなおして […]
30歳を過ぎてからそれが加速しつつ、さらに物忘れも激しくなった気がする。「歳をとるとみんなそんなもんだよ」と慰められるが、そんな生ぬるいものじゃない。良くこれで仕事をしていられるもんだと言うほど、さっき聞いた数字が出てこ […]
昨日のダメージが色濃く残り、左のふくらはぎはアキレス腱痛と合体するかのように痛む範囲が広がっていた（笑）。自力で伸ばせないまでにガッツリ攣ってしまうと、翌日はこんなもんかなと。そんなわけでだましだましアップで暖めては緩め […]
でも今は我慢。我慢できなくなるまで我慢（笑）。やるべき事があるから。 この冬の練習はスピードを落さないで乗り切る宣言をした。自分自身との約束だが、ご存知の通り根性なしなので周りに宣言した。が、そもそも今のスピードに満足し […]
夢とか目標とかここ３年ほど考えないようにしていた。 石川県選手権を獲ることもできたし、全国規模の大会にも出場する事ができた。最高のメンバーに恵まれて北陸選手権のマイルで優勝することもできた。しょぼいタイムだったけど瞬間的 […]
昨日からたった一日で、こんなにも寒くなるかと思うほどに肌寒かった。100mの加速走は早々に断念するも、提案のあったメニューが120m + 60m×3セット。これができるなら加速走でも良いのではないかと頭をよぎったが、一人 […]
暖かな陽射しと少し強めの風。最近は向かい風が多いなんて愚痴りながらも、練習日和に感謝。 一方で一向に完治しない左脚の踵。いつもの打撲とは回復具合が全然違うのでもしかしたらヒビくらいいっていたのかも（笑）。踵重心で体重をか […]
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