チョコ魔人 on 2008年5月25日 日曜日

西部緑地公園(メイン) 9:50~ jog、体操、ストレッチ、流し2本、スパイク流し1本SD 30m×4本120m×3本 2セット(R=120mW、r=15’)walk、体操、ストレッチ コメント疲労は意外と […]

続きを読む » 2008/05/25 練習日誌