西部緑地 8:15～ ストレッチ、マッサージ jog、動き作り、流し、スパイク流し 足あわせ 走幅跳（6m10 +0.9m） コメント 今年はまったく脚が合わなかった。 風がまっていた影響もあったと思うが、去年までに比べ […]
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